CSGO 原本可跑几百帧却只有 60 帧，通常是帧数被锁定所致，常见原因包括：游戏内开启了垂直同步、fps_max被设为 60、笔记本未接电源或处于省电模式、未使用独立显卡、NVIDIA 控制面板中强制垂直同步等，解决方法：关闭垂直同步，控制台输入fps_max 0解除帧数上限，电源计划改为高性能，切换独显运行，并检查显卡驱动与启动项设置，即可恢复高帧率。
很多玩家在玩CSGO时，发现右上角的帧数一直稳定在60帧左右，于是产生疑问：“CSGO是不是只能跑60帧？”其实这是一个很常见的误区，CSGO本身并没有60帧的上限，硬件允许的情况下，它完全可以跑到200帧、300帧甚至更高，你之所以被“锁”在60帧，多半是设置、驱动或硬件环境造成的。
为什么你的CSGO只有60帧？
垂直同步被打开
垂直同步（V-Sync）会把游戏帧率锁定到显示器刷新率，如果你的显示器是60Hz，开启垂直同步后，游戏帧率就会被限制在60帧,这是最常见的原因。
游戏内帧率上限被设置成60
CSGO有一个控制台命令 fps_max，用来限制最大帧率，如果之前手动设置过 fps_max 60，或者配置文件里被写入了这个数值,游戏就会一直稳定在60帧。
显卡驱动里限制了帧率
NVIDIA控制面板或AMD显卡软件中，可以单独对游戏设置最大帧速率，如果这里被设置成60帧,也会导致CSGO无法超过60帧。
笔记本省电模式或未使用独显
很多笔记本在电池供电或节能模式下，CPU和显卡会降频运行，导致游戏帧数上不去，还有些笔记本没有正确切换到独立显卡，一直在用核显运行CSGO,性能自然不够。
显示器本身只有60Hz
即使游戏帧数跑到了200帧，如果你的显示器刷新率只有60Hz，你实际看到的画面也只有60帧，这种情况下，游戏并不是只能60帧,而是显示设备限制了观感。
如何解除CSGO的60帧限制？
关闭游戏内垂直同步
进入游戏后，点击“设置”→“视频”→“高级视频选项”，找到“等待垂直同步”，选择“已禁用”。
修改游戏帧率上限
打开控制台，默认按键是 ,输入以下命令并回车：
fps_max 00 代表不限制帧率,你也可以设置一个具体的上限，
fps_max 300如果你打不开控制台,需要先去游戏设置里启用开发者控制台。
检查启动项设置
在Steam库中右键CSGO，选择“属性”→“通用”→“启动选项”，如果里面有类似 +fps_max 60 的参数，把它删除,你还可以添加：
-freq 144这里的144要替换成你显示器实际支持的刷新率，如果你的显示器是165Hz，就写 -freq 165。
检查显卡控制面板
NVIDIA用户打开NVIDIA控制面板，进入“管理3D设置”→“程序设置”,选择CSGO，
- 将“垂直同步”设置为“关”
- 将“电源管理模式”设置为“最高性能优先”
- 确认“最大帧速率”没有被限制
AMD用户在Radeon软件中检查“等待垂直刷新”和“帧速率目标控制”,将其关闭即可。
调整Windows电源计划
把Windows电源计划改为“高性能”或“卓越性能”，尤其是笔记本用户，尽量插电运行游戏，还可以在Windows图形设置中，将CSGO指定为“高性能GPU”,确保它使用独立显卡运行。
确认显示器刷新率
在桌面右键选择“显示设置”→“高级显示设置”，把屏幕刷新率设置为显示器支持的最高值，很多人买了144Hz显示器，却一直用60Hz运行,这样游戏画面自然看起来像60帧。
高帧率对CSGO重要吗？
对于CSGO这种竞技FPS游戏，高帧率非常重要，更高的帧率意味着更低的输入延迟和更顺滑的画面表现，对拉枪、跟枪和急停都有帮助，即使你的显示器只有60Hz，游戏帧数高于60帧也能降低操作延迟，但想要真正看到并感受到高帧率，还是需要一块高刷新率显示器，比如144Hz、165Hz甚至240Hz。
帧率稳定在显示器刷新率的1.5倍到2倍以上会比较舒服，例如144Hz显示器跑250帧以上,操作体验会明显提升。
解除帧率限制后，显卡负载会增加，功耗和温度也会上升，所以可以根据自己的配置设置一个合理上限，fps_max 300 或 fps_max 400,避免显卡长期满载运行。
CSGO并不是只能跑60帧，如果你的游戏一直稳定在60帧，多半是垂直同步、fps_max 设置、显卡驱动限制、省电策略或显示器刷新率没有调满造成的，按照上面的方法逐一排查和调整,基本都能解除限制。
别再让60帧限制你的枪法了,赶紧去设置里解锁高帧率吧。