英雄联盟FPS优化全攻略，告别卡顿，帧数轻松拉满

本文介绍《英雄联盟》提升FPS的实用优化方法：在游戏内降低画质、分辨率和特效，关闭垂直同步与抗锯齿；更新显卡驱动，并在显卡控制面板中选择高性能模式；关闭后台占用程序，开启系统高性能电源；同时保持散热良好、定期清理灰尘，通过以上设置，可有效提高帧数、减少卡顿，让团战操作更流畅。

很多玩家在玩《英雄联盟》（LOL）时会遇到FPS偏低、画面卡顿、团战掉帧的情况，FPS（每秒帧数）越高，画面就越流畅，操作手感也更好，如果你的LOL帧数一直上不去，可以按照下面这些方法逐步优化,把FPS调高。

游戏内设置优化

这是最直接、最有效的提升FPS方法。

降低画面质量

进入游戏后按 Esc 打开设置，找到“视频”选项。

• 将“图形质量”调整为“低”或“非常低”。
• 关闭“阴影质量”,阴影非常消耗显卡性能。
• 关闭“环境质量”和“特效质量”,这些对团战帧数影响很大。
• 关闭“角色描边”,能小幅提升帧数。

关闭垂直同步

垂直同步会限制帧数,导致FPS上不去。

• 在视频设置中找到“垂直同步”,将其关闭。
• 关闭后帧数可能超过屏幕刷新率，虽然偶尔有画面撕裂,但FPS会明显提高。

调整分辨率

• 如果电脑配置较低，可以适当降低游戏分辨率，比如从1920×1080降到1600×900或1366×768。
• 分辨率越低，显卡压力越小,FPS越高。

设置帧率上限

• 将“帧率上限”设置为“不封顶”或“144 FPS/240 FPS”,避免系统自动限制帧数。
• 如果电脑散热一般，可以设置为“与显示器刷新率相同”,避免显卡过热。

显卡控制面板设置

不同显卡品牌设置略有不同，但思路一致：让显卡优先为LOL提供高性能。

NVIDIA显卡

1. 右键桌面，打开“NVIDIA控制面板”。
2. 进入“管理3D设置”。
3. 在“程序设置”中添加《英雄联盟》程序。
4. 将“电源管理模式”改为“最高性能优先”。
5. 将“垂直同步”关闭。
6. 把“纹理过滤-质量”改为“高性能”。

AMD显卡

1. 右键桌面，打开“AMD Radeon Software”。
2. 进入“游戏” → “英雄联盟”。
3. 将“抗锯齿模式”关闭或调低。
4. 关闭“垂直刷新”。
5. 将“纹理过滤质量”调为“性能”。

Windows系统优化

开启高性能电源模式

• 按 Win + X，选择“电源选项”。
• 选择“高性能”或“卓越性能”模式。
• 这能让CPU和显卡保持高频运行,提升游戏帧数。

关闭后台程序

• 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
• 结束占用CPU、内存、磁盘较高的无用进程，如浏览器、下载器、直播软件、录屏软件等。
• 后台程序越少,LOL能用的资源越多。

关闭全屏优化

部分系统对全屏游戏优化不佳,反而导致掉帧。

• 找到LOL安装目录中的 LeagueClient.exe 和 League of Legends.exe。
• 右键 → 属性 → 兼容性。
• 勾选“禁用全屏优化”,点击确定。

开启/关闭游戏模式

• Win10/11自带游戏模式,但有时反而会占用资源。
• 打开“设置” → “游戏” → “游戏模式”。
• 如果开启后帧数没提升，可以尝试关闭,看看是否改善。

更新显卡驱动和相关组件

更新显卡驱动

老旧的显卡驱动会导致性能下降、兼容性问题。

• NVIDIA用户可前往官网或使用GeForce Experience更新驱动。
• AMD用户使用AMD Software更新。
• 更新后重启电脑再进游戏。

安装/更新DirectX和运行库

• 确保系统安装了最新的DirectX和VC++运行库。
• 缺少组件可能导致游戏运行异常、帧数偏低。

硬件散热与清理

清灰散热

如果电脑使用时间较长，内部积灰会导致CPU/显卡过热降频,FPS大幅下降。

• 定期清理风扇、散热片灰尘。
• 笔记本用户可以加装散热底座。
• 温度降低后，硬件性能会恢复,FPS自然提高。

检查硬盘空间

• 确保游戏所在硬盘有足够剩余空间,尤其是固态硬盘。
• 如果LOL装在机械硬盘，拆卸后换到固态硬盘,帧数稳定性和加载速度都会提升。

客户端和游戏文件优化

开启客户端低配模式

• 打开LOL客户端右上角设置。
• 勾选“低配模式”或“低性能模式”。
• 关闭“客户端动画”和“消息通知特效”,减少客户端对电脑资源的占用。

关闭回放和录制

• 在客户端设置中关闭“自动录制回放”功能。
• 该功能会在后台持续占用资源,影响游戏帧数。

修复游戏文件

• 客户端设置中点击“修复”按钮。
• 检查游戏文件是否完整，损坏文件也会导致掉帧、卡顿。

想要把LOL的FPS调高，核心思路是：降低显卡压力、释放系统资源、保持硬件高性能运行,建议按照以下顺序操作：

1. 先把游戏内画质、阴影、垂直同步关掉；
2. 设置显卡控制面板为高性能；
3. 开启系统高性能电源模式并关闭后台程序；
4. 更新显卡驱动；
5. 注意散热和硬盘空间；
6. 最后可以用客户端低配模式和修复功能收尾。

完成以上优化后，大部分电脑的LOL帧数都会明显提升，如果你的配置确实太老，升级内存条、更换固态硬盘或更换显卡才是最终解决方案，希望这篇文章能帮到你，祝你游戏流畅、上分顺利！