本文围绕《英雄联盟》高清录制，从软件选择与参数设置两方面给出方案，软件可选用OBS、NVIDIA ShadowPlay或Bandicam；建议分辨率设为1920×1080，帧率60fps，视频码率不低于10Mbps，编码优先硬件H.264/HEVC，音频方面，系统声音与麦克风分轨录制，采样率48kHz，码率192kbps以上，避免爆音和底噪，同时关闭不必要的音效增强，合理调整游戏内音量平衡，即可获得画面清晰、声音干净的LOL录像。
录制前先保证游戏画面本身清晰
视频清晰度的上限,取决于游戏画面的清晰度，如果游戏内画质本身就很低，再好的录制软件也救不回来。
游戏分辨率设置
进入LOL客户端,点击右上角设置 → 游戏内 → 视频。
- 分辨率：选择你的显示器原生分辨率，通常为 1920×1080。
- 如果电脑配置足够,可以尝试 2K/4K 分辨率，但录制压力会更大。
图形质量调整
在游戏内视频设置中,将以下选项调高：
- 角色效果：高
- 环境效果：高
- 特效质量：高
- 阴影质量：中或高
- 抗锯齿：开启（如果帧率不受影响）
这些设置直接影响游戏画面的细节表现,如果电脑配置有限，可以适当降低阴影和特效，但分辨率一定要保持原生。
关闭动态模糊和屏幕抖动
LOL中部分技能会触发屏幕抖动,录制时容易造成画面模糊，建议在游戏设置中关闭“屏幕抖动”相关选项，保持画面稳定。
锁定帧率
录制时建议将游戏帧率锁定在 60 FPS 或 120 FPS，帧率稳定比帧率波动更重要，稳定的帧率能让录制画面更流畅，避免卡顿感。
选择合适的录制软件
市面上录制软件很多,但并不是每一款都适合录制高清LOL视频，以下推荐几款主流工具：
| 软件 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| OBS Studio | 免费、功能强大、可自定义码率、支持硬件编码 | 设置稍复杂 |
| NVIDIA ShadowPlay | N卡自带、资源占用低、支持即时回放 | 仅限N卡，自定义选项较少 |
| AMD ReLive | A卡自带、类似ShadowPlay | 仅限A卡 |
| Bandicam | 操作简单、画质好 | 付费软件 |
| Mirillis Action! | 画质优秀、支持硬件加速 | 付费软件 |
如果你追求最佳画质和免费,OBS Studio 是首选，如果你不想折腾设置，N卡用户直接用 ShadowPlay 也很方便。
OBS Studio 录制清晰视频的核心参数
OBS 是录制LOL最常用的软件，下面重点讲解如何设置才能获得清晰视频。
基础设置
打开 OBS → 设置 → 视频：
- 基础（画布）分辨率：1920×1080
- 输出（缩放）分辨率：1920×1080（与画布一致，避免缩放损失）
- 常用帧率：60 FPS（如果电脑性能不足可降到30 FPS）
- 缩放过滤器：Lanczos（如果必须缩放，这个算法最清晰）
输出设置（关键）
打开 OBS → 设置 → 输出 → 输出模式选择“高级” → 切换到“录像”选项卡：
-
编码器：
- N卡用户选择 NVIDIA NVENC H.264 或 HEVC
- A卡用户选择 AMD HW H.264 或 HEVC
- Intel核显用户选择 QuickSync H.264
- 如果CPU很强（如i7/i9），也可选 x264，但更吃性能
-
速率控制：选择 CQP（恒定质量）
- CQP值越低,画质越清晰，文件越大
- 推荐值：18~22
- 18：非常清晰，适合后期剪辑
- 20：清晰与文件大小平衡
- 22：良好，文件较小
-
预设：选择 质量 或 P5/P6（NVENC）
-
配置文件：high
-
心理视觉调整：开启
-
最大 B 帧：2
录像格式
- 格式：选择 MKV（防止录制中崩溃导致文件损坏）
- 如果需要 MP4，可以在 OBS 中开启“自动混流为 MP4”，录制结束后自动转换。
音频设置
- 音频采样率：48 kHz
- 音频码率：320 kbps（AAC）
添加游戏源
在 OBS 主界面下方“来源”中添加：
- 选择 游戏捕获（推荐）
- 模式：捕获特定窗口，选择LOL游戏窗口
- 勾选 “使用反作弊兼容性”（如有）
- 不要使用“显示器捕获”，因为会捕获整个屏幕，可能降低清晰度并增加性能消耗。
显卡自带录制设置（简单快捷）
NVIDIA ShadowPlay
- 按 Alt+Z 打开 GeForce Experience 覆盖层
- 点击设置 → 视频捕获
- 分辨率：选择“游戏内”或 1920×1080
- 帧率：60 FPS
- 码率：50 Mbps 或更高（码率越高越清晰）
- 编码器：H.264 或 H.265（HEVC更清晰但兼容性稍差）
AMD ReLive
- 打开 AMD Software → 录制与直播
- 分辨率：1920×1080
- 帧率：60 FPS
- 码率：50 Mbps 或更高
- 编码器：HEVC 或 AVC
显卡自带录制的好处是资源占用低,几乎不影响游戏帧率，适合配置中等的电脑。
提升清晰度的额外技巧
使用独立硬盘保存录像
将录像保存到 非系统盘，最好是 SSD 或高速机械硬盘，录制时数据写入量很大，如果和游戏、系统共用一块硬盘，可能导致写入瓶颈，造成卡顿或丢帧。
关闭其他占用资源的程序
录制前关闭浏览器、直播软件、下载工具等，避免CPU、GPU、内存被抢占。
以管理员身份运行 OBS
右键 OBS 快捷方式 → 以管理员身份运行，这样可以获得更高的系统优先级，减少录制丢帧。
检查 OBS 预览画面
录制前先观察 OBS 预览窗口：
- 如果预览清晰,但录像模糊 → 是码率/编码问题，调低CQP值或提高码率
- 如果预览本身模糊 → 是源或缩放问题，检查游戏分辨率和OBS画布设置
色彩设置
在 OBS 设置 → 高级 → 视频：
- 颜色格式：NV12（默认）
- 色彩空间：Rec. 709
- 色彩范围：局部（如果画面发灰可尝试“完整”）
后期处理让视频更清晰
录制完成后,如果还需要剪辑，导出时注意：
- 分辨率：1920×1080
- 帧率：60 FPS
- 码率：H.264 建议 20~30 Mbps，H.265 建议 15~20 Mbps
- 可适当增加 锐化 5%~10%，但不要过度，否则会出现噪点。
常见问题排查
录出来卡顿
- 降低游戏画质或锁定帧率
- 使用硬件编码（NVENC/AMF/QSV）
- 将录像保存到独立硬盘
- 关闭其他后台程序
录出来文件巨大
- 将 CQP 值调高到 22~25
- 使用 HEVC 编码（压缩率更高）
录出来声音不同步
- 确保 OBS 音频采样率与系统一致（48kHz）
- 使用 MKV 格式录制，避免MP4封装问题
录出来颜色发灰
- 检查 OBS 色彩范围设置，尝试切换“局部”和“完整”
- 播放器问题,换用 PotPlayer 或 VLC 播放
想要录制清晰的LOL视频,核心就是三点：
- 游戏画面本身要清晰：分辨率、画质设置拉满。
- 使用硬件编码：NVENC、AMF、QSV 等，减少性能损失。
- 码率/CQP设置合理：OBS 推荐 CQP 18~20，ShadowPlay 码率 50Mbps 以上。
推荐配置：OBS Studio + NVENC编码 + CQP 20 + 1080p 60fps + MKV格式，这样录制出来的LOL视频既清晰又流畅，文件大小也在可控范围内。
现在就去调整你的录制设置,把精彩操作清晰记录下来吧！